Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.En los años 90, el aumento de trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo resaltó la importancia de la ejercitación profesional como medida preventiva, contribuyendo a la progreso de